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GRACIE INSIDER GRÁTIS

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Nível 1: Cinto Azul

A Nível 1 Certified Training Center está autorizado a ensinar-lhe o curso completo Gracie CombativesTM e é capaz de tirar você do início ao cinto azul.

Nível 2: Cinto Roxa

A Nível 2 Certified Training Center é capaz de lhe ensinar as técnicas Master Ciclo exigido para promoção a faixa roxa.

Nível 3: Cinto Marrom

A Level 3 Certified Training Center é capaz de lhe ensinar as técnicas Master Ciclo exigido para promoção a faixa marrom.

Nível 4: Faixa Preta

A Level 4 Certified Training Center é capaz de lhe ensinar as técnicas Master Ciclo necessária para a promoção à faixa preta. Este é o mais elevado nível de certificação.

Leia mais sobre os níveis de certificação...

Norfolk, VA

Gracie Combatives1

  • 06:30PM -
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  • 10:00AM -
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Reflexo de desenvolvimento de classe

  • 07:30PM -
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Master Cycle

  • 07:30PM -
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Gracie Combatives (Ages 13-16)

  • 05:30PM -
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Jr. Grapplers (Ages 8-13)

  • 05:30PM -
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Todos Gracie Academy Certified Training Centers são propriedade e gestão independente.
Classe Programação sujeita a alterações. Notas adicionais abaixo (se aplicável).

  1. O Gracie classe Combatives at 7:30 pm sexta-feira é um reflexo de desenvolvimento de classe. Para se qualificar para participar das classes Reflex estudantes Desenvolvimento primeiro deve concluir cada uma das 23 lições Gracie Combatives duas vezes.

Gracie Combatives$125/Month
Unlimited

Embora Gracie Jiu-Jitsu é composto de mais de 600 técnicas, estudos das lutas conduzidas por membros da família Gracie mostraram que 36 técnicas têm sido utilizadas com mais freqüência, e com maior sucesso, que todos os outros combinados. Originalmente desenvolvido para o Exército E.U., Gracie Combatives é o único curso que inteiramente dedicado ao domínio dessas técnicas essenciais 36. Depois que os estudantes aperfeiçoa todas as técnicas Gracie Combatives individualmente, qualificar-se para participar em aulas semanais Reflex Desenvolvimento eles foram aprender a executá-los em várias combinações. Uma vez que um estudante de mestrado de todas as técnicas em todas as combinações, que qualifica para ser testado para a promoção de faixa azul.

Mais sobre Gracie Combatives

Reflexo de desenvolvimento de classe$Included w/GC
Unlimited

Una vez que complete cada una de las 23 lecciones Gracie Combatives dos veces, usted tendrá derecho a participar en las clases de desarrollo Reflex. En estas clases se utiliza un proceso de formación revolucionaria llamado Dynamic Reflex Desarrollo ™, para construir sus reflejos en la ejecución de las 36 técnicas en todas las combinaciones posibles y en los distintos niveles de intensidad.

Mais sobre Reflexo de desenvolvimento de classe

Master Cycle$125/Month
Unlimited

Beyond faixa azul, Gracie Jiu-Jitsu é composto de centenas de técnicas avançadas, as quais foram organizadas em uma estratégia claramente definida, o currículo sistemática denominado Ciclo Master. A fim de agilizar o processo de aprendizagem, dividimos todas as técnicas no Ciclo de Mestrado em sete capítulos Posicional: Monte, Side Mount, Guarda, Half Guard, Back Mount, Leg Locks, e de pé. Vários meses se dedicam ao estudo de cada capítulo antes de passar para a próxima. Cada vez que um aluno recicla através dos 7 capítulos têm a oportunidade de aprender novas técnicas, bem como fortalecer e expandir a sua base de conhecimentos existentes. Este processo cíclico prolonga por vários anos até que o aluno se torna um mestre em todas as posições de Jiu-Jitsu, um dos vários privilégios para a promoção para faixa preta.

Mais sobre Master Cycle

Gracie Combatives (Ages 13-16)$125/Month
Unlimited

O adolescente Gracie curso Combatives apresenta as mesmas técnicas e é apresentada no formato exato que o curso regular Combatives Gracie.

Mais sobre Gracie Combatives (Ages 13-16)

Jr. Grapplers (Ages 8-13)$125/Month
Unlimited

O bullying é mais prevalente nessa faixa etária e, em conseqüência, a ênfase deste curso é ensinar às crianças as 15 técnicas que terão de se defender se for atacado. A melhor parte sobre estas técnicas é que elas foram projetadas especificamente para minimizar o prejuízo para a intimidação, se aplicadas durante uma luta.

Mais sobre Jr. Grapplers (Ages 8-13)

Os preços estão sujeitos a alterações.

Bill Odom

Bill Odom

Bill Odom é um talentoso artista marcial com mais de 40 anos e prática de ensino Tang Soo Do (karatê coreano). Ele começou a treinar artes marciais na Tailândia, dez anos de idade. Após dez anos de treinamento de karatê, ele entrou para o Exército E.U.. Durante seus 25 anos de serviço militar comandando unidades de infantaria, incluindo os Rangers, ele adquiriu um amplo conhecimento de outras artes marciais e aperfeiçoar suas habilidades de ensino. Ele continua sua instrução de artes marciais com sessões regulares de treinamento no Gracie Jiu-jitsu Academy. Ele é atualmente uma faixa azul e foi o primeiro instrutor certificado Gracie Combatives fora de Torrance. Hoje, ele possui a experiência, conhecimento, habilidade acórdão, maduro, e compromisso com a excelência encontrado apenas nos melhores instrutores.