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  • Gracie Philosophy
  • カルロスとエリオグレイシー

グレイシー哲学

グレイシー哲学 カルロスとヘリオ・グレイシー 伝統的グレイシー柔術は、絞め、関節技、固定、投げ、打撃を超越しています。グレイシー柔術は生き方そのものです。マット以外の場所でも、グレイシー一族のメンバーは、独自の護身術に根ざす哲学に基づいてバランスのとれた健康的な生活を送っています。カルロスとヘリオ・グレイシー師範は、効率性、忍耐、制御という原則は、人生のすべての側面でカギとなると信じています。

効率性

最小の力で最大の力を引き出すという効率性は、グレイシー柔術の中核となる原則です。Gracie Academyでは、攻撃者は常に自分より大きく、強健な者と仮定しています。私たちの学生はすぐに、唯一頼れる方法は、テコの原理による技術と自然な身体の使い方によって自分のエネルギー消費を抑えながら、相手を疲れされることだと学びます。人生でも、戦いと同様、エネルギーの効率性を学んだ学生は、最小限の努力で最大限の結果が得られます。例えば、

  • 健康的な食事はグレイシー柔術の1つです。
  • 誠実であること/他人を敬うことはグレイシー柔術の1つです。
  • 一生懸命取り組むこと/道徳的に優れたビジネスマンであることは、グレイシー柔術の1つです。

これらの例すべてが、最小限の努力で最大限の結果を得る方法の例です。

忍耐

忍耐は、大きな相手と戦う時によく成功のカギとなります。通常、勝利を収めるのは、最も攻撃を仕掛けた者ではなく、最も疲れなかった者なのです。衝動的、攻撃的、または集中力を欠いた状態で戦うとエネルギーを浪費します。忍耐にはタイミングも重要です。完全にマスターした技術でも、間違った時に使用すれば失敗します。実際の生活でも、忍耐とタイミングにより、最も効果的にエネルギーを適用するタイミングが来るまでゆっくり見ながら待って、「ツキを得る」ことができます。

  • 友人や恋人、さらには敵に対して忍耐を示すことは、グレイシー柔術の1つです。
  • 行動する前に衝動が過ぎるのを待つことは、グレイシー柔術の1つです。
  • 大きく息を吸い、行動する前にすべての代替案を検討することが、グレイシー柔術の1つです。

効率性により、タイミングがいい時に十分な力があるようにしながら、忍耐とタイミングで、実行に移す時をつかめます。

コントロール

戦いの最終目標は、相手に自分の意思をぶつけることです。身体的な支配よりもこれを速く達成する方法はなく、あとには降服が付いてきます。身体的な支配とは、相手をコントロールすることです。コントロールなしでは、戦いに負ける危険性があります。実際の生活では、制御は自分と相手というシンプルな戦いのみだけでなく、自分との戦いの中でも適用されます。自己コントロールは、自分の規律を反映し、自身の人生の意思決定のすべてにおいて基礎となります。自己コントロールなしでは、間違った選択をしてしまう危険があり、悲惨な結果を招く恐れがあります。

  • ドラッグやアルコールを禁止することは、グレイシー柔術の1つです。
  • ジャンクフードではなく健康的で栄養のある食物を摂ることは、グレイシー柔術の1つです。
  • 日常的運動と休息の規律を持つことは、グレイシー柔術の1つです。

グレイシー・トライアングル

グレイシー・トライアングルは、広く知られたGracy Academyのシンボルで、長年の間に発展しました。今日、グレイシー柔術の技術と哲学をその純粋な形で指導しているすべての格闘技学校の前に表示されています。トライアングルは、グレイシー柔術マスターの安定した基盤を表しています。どちらの側を下にしたとしても、グレイシー・トライアングルは常に強力な基盤を持っています。3つの辺は、マインド、ボディ、スピリットを表しており、これらはグレイシー柔術をマスターする際の3要素です。トライアングルのトップ近くがわずかに傾斜しているのは、Gracieの「G」を表しています。内側の2人の格闘家は、マット上やマット外の両方で、マインド、ボディ、スピリットをマスターしたいすべてのグレイシー柔術の実践者を表しています。