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Women Empowered

Un problème bien compris est un problème à moitié résolu. Pour qu'une femme ait une chance réaliste de réussir à se défendre contre un prédateur sexuel, elle doit d'abord comprendre la stratégie à quatre phases qu'il va utiliser contre elle.

Phase 1: Identifier

Le viol est presque toujours prédateur. L'agresseur identifie une victime qui ne se doute de rien et il avance lorsqu'il est sûr de ne pas être arrêté.

Phase 2: Soumettre

Lorsqu'il est suffisamment rapproché, l'agresseur va soumettre sa victime physiquement avec la force nécessaire pour l'empêcher de s'échapper.

Phase 3: Épuiser

Pour la contrôler totalement, l'agresseur entraîne sa victime au sol. Là, il la force à épuiser toute son énergie alors qu'elle se débat pour tenter de s'échapper de dessous de lui. Ce n'est que lorsque la victime a complètement épuisé son énergie et se retrouve impuissante que l'agresseur va effectuer l'assaut sexuel.

 

La solution

Si une femme veut réussir à empêcher un assaut sexuel, il est clair qu'elle doit le faire pendant les phases 1-3. Le problème est que chaque phase demande une stratégie défensive unique, et si la victime use de la bonne stratégie au mauvais moment, ses chances d'empêcher le viol sont considérablement réduites. Le secret du succès du cours Women Empowered (Femmes expertes) est qu'il enseigne aux femmes les tactiques d'auto défense physique et psychologique les plus efficaces ainsi que le moment exact où on doit les utiliser pendant les phases 1, 2, et 3. Ce n'est qu'avec cette combinaison de plus grande sensibilisation, techniques efficaces, et timing exact qu'une femme a des chances réalistes d'annuler un assaut sexuel.

La différence

On trouve de nos jours des douzaines de cours d'auto défense; cependant, aucun d'entre eux ne donne les résultats du cours Women Empowered. La raison en est simple: tous les autres cours d'auto défense sont entièrement basés sur des techniques physiques violentes, telles qu’arracher les yeux, égratigner, mordre, et donner des coups à l'aine. Ce qui n'est pas compris c'est que bien que ces techniques soient parfaitement valables pendant la phase 2, par mégarde elles aident l'agresseur à accomplir son but en phase 3. Ces techniques très astreignantes sur le plan physique vont réduire l'énergie de la femme et entraîner son épuisement total, ce qui est très exactement ce que le prédateur cherche à accomplir pendant la phase 3. Entre autres, ce qui rend Women Empowered unique est une série de techniques basées sur effets de levier pour la phase 3, qui permettront à la victime de rester calme et de conserver son énergie jusqu'à ce qu'elle identifie le moment parfait pour employer ces techniques et s'échapper de façon sûre.

Le programme

Contrairement aux autres programmes de la Gracie Academy qui sont offerts toute l'année, le cours Women Empowered est un programme qui dure cinq semaines. Les cours se tiennent une fois par semaine pendant 90 minutes. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Nous enseignons des techniques basées sur des effets de levier et des mouvements corporels naturels que n'importe qui peut apprendre, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique. À la fin du cours, les élèves sont capables de surmonter leur panique et d'appliquer les techniques contre un adversaire qui résiste dans l'exercice de simulation d'attaque (Attack Simulation Drill).

Pour tous renseignements supplémentaires sur Women Empowered, ou si vous désirez demander un séminaire pour votre groupe ou organisme, veuillez contacter la Gracie Academy par téléphone au (310) 353-4100 ou par mail à: info@gracieacademy.com.

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