CERTIFIED TRAINING CENTERS

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KOSTENLOSER GRACIE INSIDER

Lerne die Gracie-Techniken. Lerne die Gracie-Ernährung. Lerne den Gracie-Weg. Für sofortigen Zugang zu dieser Ausgabe geben Sie Ihre E-Mail-Adresse im Anmeldefeld unten ein.

Ebene 1: Blau Gürtl

Ein Level 1 Certified Training Center ist berechtigt, vermitteln Ihnen die Gracie CombativesTM natürlich vollständig und ist unter der Sie vom Anfang bis zum blauen Gürtel können

Ebene 2: Lila Gürtl

Stufe A 2 Certified Training Center ist vermitteln wir Ihnen die Master-Cycle-Techniken für die Förderung bis violett Gürtel erforderlichen Anforderungen entsprechen können.

Ebene 3: Braun Gürtl

Ein Level 3 Certified Training Center ist vermitteln wir Ihnen die Master-Cycle-Techniken für eine Beförderung nach brauner Gürtel erforderlich können.

Ebene 4: Schwarzen Gürtl

Stufe A 4 Certified Training Center ist vermitteln wir Ihnen die Master-Cycle-Techniken für eine Beförderung nach den schwarzen Gürtel erforderlichen Anforderungen entsprechen können. Dies ist die höchste Stufe der Zertifizierung.

Lesen Sie mehr über die Stufen der Zertifizierung...

Torrance, CA

Gracie Combatives1

  • 11:00AM -
    12:00PM
    08:00PM -
    09:00PM
  • 12:30PM -
    01:30PM
    06:30PM -
    07:30PM
  • 11:00AM -
    12:00PM
    08:00PM -
    09:00PM
  • 12:30PM -
    01:30PM
    06:30PM -
    07:30PM
  • 11:00AM -
    12:00PM
    06:30PM -
    07:30PM
  • 10:00AM -
    11:00AM

Der Master-Cycle2

  • 12:00PM -
    01:30PM
    06:30PM -
    08:00PM
  • 11:00AM -
    12:00PM
    08:30PM -
    09:30PM
  • 12:00PM -
    01:30PM
    06:30PM -
    08:00PM
  • 11:00AM -
    12:30PM
    07:30PM -
    09:00PM
  • 12:00PM -
    01:30PM
    07:30PM -
    09:00PM
  • 09:00AM -
    10:00AM

Women Empowered

  • 07:30PM -
    08:30PM
  • 11:30AM -
    12:30PM

Little Champs (Ages 5-7)

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 04:15PM -
    05:15PM
  • 05:30PM -
    06:30PM

Jr. Grapplers (Ages 8-13)

  • 04:15PM -
    05:15PM
  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 12:30PM -
    01:30PM

Black Belt Club

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 05:30PM -
    06:30PM

Alle Gracie Academy Certified Training Centers sind unabhängig und privat geführt.
Stundenplan subject to change. Anmerkungen unten (falls zutreffend).

  1. Die Gracie Combatives am Freitag sind Kurse zur Reflexentwicklung. Um für die Teilnahme an den Kursen zur Reflexentwicklung qualifiziert zu sein, müssen Schüler zuerst jede der 23 Gracie Combatives-Lektionen zweimal absolvieren.
  2. Die Master Cycle-Kurse am Montag und Donnerstag sind No-Gi-Kurse. Schüler müssen offizielle Gracie Academy No-Gi-Kleidung (Gracie Shorts und T-Shirt) tragen. Am Donnerstag müssen Schüler Schutzausrüstung (blaue Handschuhe/Mundschutz) für das Kampf-Simulationstraining mitbringen.

Gracie Combatives$160.00
8x/month

Obwohl Gracie Jiu-Jitsu besteht aus über 600 Techniken, Studien über die Kämpfe von den Mitgliedern der Gracie Familie haben gezeigt, dass 36 Techniken häufiger benutzt worden ist, und mit mehr Erfolg, als alle anderen zusammen. Ursprünglich für die US Army entwickelt wurde, ist Gracie Combatives nur natürlich, dass ganz auf die Beherrschung dieser 36 wesentliche Techniken gewidmet. Nachdem die Schüler perfektioniert alle Gracie Combatives Techniken individuell, sie in Anspruch nehmen zu wöchentlichen Reflex Entwicklung Klassen teilnehmen wurden sie lernen, wie man sie in verschiedenen Kombinationen auszuführen. Sobald ein Student Meister alle Techniken in jeder Kombination, qualifizieren sie sich für eine Beförderung nach blauen Gürtel getestet werden.

Mehr über Gracie Combatives

Der Master-Cycle$160.00
8x/month

Beyond blauen Gürtel besteht Gracie Jiu-Jitsu von Hunderten von fortgeschrittenen Techniken, die alle wurden in eine klar definierte, als systematische Lehrplan der Master-Zyklus organisiert. Um den Lernprozess zu vereinfachen, haben wir teilten alle Techniken, die in der Master-Zyklus in sieben Kapiteln Positional: Mount, Side Mount, Guard, Halbabdeckung, Back Mount, Leg Locks, und Stehen. Einige Monate sind auf das Studium der einzelnen Kapitel, bevor Sie mit dem nächsten gewidmet. Jedes Mal, wenn ein Student recycelt durch die Kapitel 7 haben sie die Möglichkeit, neue Techniken zu erlernen sowie Stärkung und zum Ausbau ihrer Gründung, dass vorhandene Fähigkeiten. Dieser zyklische Prozess dauert mehrere Jahre, bis die Schüler wird ein Meister in jeder Position von Gracie Jiu-Jitsu, einer von mehreren Vergünstigungen für die Beförderung zum schwarzen Gürtel.

Mehr über Der Master-Cycle

Women Empowered$160.00
8x/month

Women Empowered is the official Gracie self-defense program for women. In this 10-lesson program, we will teach you how to neutralize the 15 most common attacks ranging from having your hair grabbed to being pinned to the ground by a weapon-bearing assailant. Each one-hour Women Empowered lesson addresses two techniques. You can start the program at any time and participate in any class without previous experience. Unlike most self-defense systems that rely heavily on strength, speed, and coordination, the techniques in the Women Empowered program employ leverage, technique, and timing, so anyone, regardless of age or athletic ability, can make them work against larger opponents. Once you complete the Women Empowered program, you may test for promotion to Pink Belt!

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Little Champs (Ages 5-7)$160.00
8x/month

In der Little Champs-Klassen, lehren wir nicht Gracie Jiu-Jitsu, spielen wir Gracie Jiu-Jitsu. Basierend auf einer Reihe von 10 "Gracie Games", die Little Champs-Programm wurde entwickelt, um die Kinder zu den grundlegenden Techniken und grundlegenden Prinzipien der Technik einzuführen. Jede Klasse wird in einem solchen Spaß, dass, wenn die Klasse über durchgeführt, können die Kinder es kaum erwarten, come back!

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Jr. Grapplers (Ages 8-13)$160.00
8x/month

Mobbing ist am häufigsten in dieser Altersgruppe und als Ergebnis liegt der Schwerpunkt dieses Kurses, den Kindern die 15 Techniken, die sie benötigen, um sich verteidigen zu lehren, wenn sie angegriffen. Das beste Teil über diese Techniken ist, dass sie speziell konzipiert wurden, um eine Schädigung der Schläger, wenn während eines Kampfes angewandt zu minimieren.

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Black Belt Club$160.00
8x/month

Sobald ein Kind alle Techniken in der Klasse vorgestellt Jr. Grapplers vervollkommnet, sind sie aufgefordert, die Advanced Kids-Programm teilnehmen. In diesem Programm werden die Kinder unterrichtet und wie Erwachsene behandelt werden. Im Unterricht werden die Techniken auf dem Niveau der ausführlich vorgestellt, die weit über die des Jr. Grapplers Klassen. Das endgültige Ziel auf dieser Ebene ist, die Kinder für einen reibungslosen Übergang in die Erwachsenenwelt Gracie Jiu-Jitsu-Programme vorzubereiten.

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Die Preise sind freibleibend.

Ryron Gracie

Ryron Gracie

Ryron Gracie ist der älteste Enkel von Großmeister Hélio Gracie und der älteste Sohn von Rorion Gracie. Realisierung der Umfang, in dem das Studium der Gracie Jiu-Jitsu betrifft jeden Studenten, Ryron hat sein Leben positiv zu beeinflussen das Leben der anderen durch den Einsatz und die Philosophie der Gracie Jiu-Jitsu gewidmet.

Rener Gracie

Rener Gracie

Rener Gracie ist das zweite älteste Enkel des Großmeisters Hélio Gracie und Sohn des Rorion Gracie. Entschlossen, die Techniken der Gracie Jiu-Jitsu für diejenigen, die sie am meisten benötigen zu machen, ist Rener sein Leben der Erhaltung der Unterrichtsmethoden gewidmet, die die Kunst für jedermann erlernbar, unabhängig von Geschlecht, Alter oder körperlichen Fähigkeiten zu machen.