THE ACADEMY

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  • Gracie Philosophy
  • Carlos und Helio Gracie

GRACIE-PHILOSOPHIE

Die Anwendung des traditionellen Gracie Jiu-Jitsu geht über die Anwendung von Chokes, Blockieren der Gelenke, Fixieren, Würfen und Schlägen hinaus. Gracie Jiu-Jitsu ist eine Lebensart. Außerhalb der Mattengrenzen leben die Mitglieder der Gracie-Familie ein ausgeglichenes, gesundes Leben, das auf derselben Philosophie wie ihr einzigartiges Selbstverteidigungssystem basiert. Die Großmeister Carlos und Helio Gracie glaubten, dass die Prinzipien der Wirksamkeit, der Geduld und der Kontrolle den Schlüssel zum Erfolg in allen Aspekten des Lebens darstellen.

Wirksamkeit

Wirksamkeit, die Fähigkeit, mit minimalem Aufwand eine maximale Leistung zu erzielen, ist einer der wichtigsten Grundsätze des Gracie Jiu-Jitsus. An der Gracie Academy nehmen wir immer an, dass Ihr Angreifer größer und athletischer sein wird, als Sie es sind. Unsere Schüler lernen schnell, dass sie nur zuverlässig siegen, falls sie ihren Angreifer erschöpfen, während sie ihre eigene Energie durch die Anwendung von Techniken, die auf Hebelwirkung basieren, und natürlichen Körperbewegungen konservieren. Wie im Kampf erzielt ein Schüler, der lernt, seine Energie effizient einzusetzen, auch im Leben maximale Resultate mit minimalem Aufwand. Zum Beispiel:

  • Gesunde Ernährung ist Gracie Jiu-Jitsu
  • Anderen gegenüber ehrlich und respektvoll sein, das ist Gracie Jiu-Jitsu
  • Eine fleißige, moralisch korrekte Geschäftsperson sein, das ist Gracie Jiu-Jitsu

Alle diese Beispiele zeigen Wege auf, maximale Resultate mit minimalem Aufwand zu erzielen.

Geduld

Geduld ist im Kampf gegen einen größeren Gegner häufig der Schlüssel zum Erfolg. Normalerweise gewinnt nicht die am häufigsten angreifende Person, sondern die, die sich weniger erschöpfen lässt. Impulsives, aggressives oder unkonzentriertes Handeln ist eine Verschwendung der Energie. Geduld bezieht sich auch auf das Timing. Sogar eine perfekt ausgeführte Technik wird missglücken, falls sie zur falschen Zeit ausgeführt wird. Auch im Leben ist es so, dass Geduld und Timing Ihnen ermöglichen, der „Schmied Ihres eigenes Glückes“ zu sein, wenn Sie ruhig beobachten und warten, bis der richtige Moment eintrifft und Sie Ihre Energie am effizientesten einsetzen können.

  • Geduldig sein mit unseren Freunden und Angehörigen, wie auch mit unseren Feinden, das ist Gracie Jiu-Jitsu
  • Impulse vorübergehen lassen, bevor man handelt, das ist Gracie Jiu-Jitsu
  • Tief einatmen und alle Alternativen berücksichtigen, bevor man sich entscheidet, das ist Gracie Jiu-Jitsu

Geduld und Timing erlauben einem, zu wissen, wann man sich engagieren soll, während die Effizienz sicherstellt, dass man genügend Energie hat, um sein Ziel zu erreichen, wenn der Zeitpunkt zum Handeln gekommen ist.

Kontrolle

Das Endziel in einem Kampf ist, dem Gegner seinen Willen aufzuzwingen. Durch körperliche Überlegenheit wird dies am schnellsten erreicht, woraufhin der Gegner normalerweise aufgibt. Körperliche Überlegenheit bedeutet Kontrolle des Gegners. Ohne Kontrolle riskiert man, den Kampf zu verlieren. Im Leben trifft Kontrolle nicht nur auf einen einfachen Kampf zwischen uns und einem Gegner zu, sondern auch auf unseren inneren Kampf. Selbstbeherrschung spiegelt unsere persönliche Disziplin wider und ist die Grundlage für jede Entscheidung, die wir im Leben treffen. Ohne Selbstbeherrschung riskiert man ein Leben voller schlechter Entscheidungen, die unweigerlich tragische Folgen haben.

  • Von Drogen und Alkohol Abstand nehmen, das ist Gracie Jiu-Jitsu
  • Gesunde, nährstoffreiche Nahrungsmittel dem Junk-Food vorziehen, das ist Gracie Jiu-Jitsu
  • Selbstdisziplin bei regelmässiger, sportlicher Betätigung und Erholung, das ist Gracie Jiu-Jitsu

Das Gracie-Dreieck

Das Gracie-Dreieck, das allgemein anerkannte Symbol der Gracie Academy, hat sich über die Jahre entwickelt. Heute sieht man es in jeder Kampfkunstschule, die sich verpflichtet hat, die Techniken und Philosophie des Gracie Jiu-Jitsus in seiner reinsten Form zu unterrichten. Das Dreieck repräsentiert die solide Basis, die ein Gracie Jiu-Jitsu-Meister besitzt. Unabhängig davon, auf welcher Seite das Dreieck ruht, das Gracie-Dreieck besitzt immer ein starkes Fundament. Die drei Seiten repräsentieren das Denken, den Körper und den Geist: Die drei Komponenten der Gracie Jiu-Jitsu-Beherrschung. Die kurze Schräge oben im Dreieck bildet den Buchstaben „G“ für Gracie. Die beiden Kämpfer im Inneren repräsentieren alle Ausübenden des Gracie Jiu-Jitsus, die die Beherrschung von Denken, Körper und Geist anstreben, sowohl auf als auch abseits der Matte.